A Síndrome do Ovário Policístico, também conhecida como SOP, é uma condição de desequilíbrio hormonal que pode acontecer na mulher. Uma das principais características desse quadro são os ciclos menstruais irregulares.
Ou seja, a pessoa com SOP costuma relatar menstruação atrasada ou mesmo mais de uma vez em um único mês. Mas esse não é o único sintoma dessa síndrome, então, é muito importante que você conheça melhor essa alteração e, caso necessário, procure um ginecologista.
Contar com amparo médico é fundamental, pois só assim será possível realizar exames importantes nesse caso, como o ultrassom transvaginal.
De toda forma, para esclarecer melhor para você, vamos compartilhar ao longo do texto informações relevantes sobre a Síndrome do Ovário Policístico. Então, continue a leitura!
O que é Síndrome do Ovário Policístico
A SOP é uma alteração em nível endócrino, ou seja, relacionada aos hormônios e que pode afetar o metabolismo da mulher como um todo. Esse distúrbio não é raro, e estimativas apontam que cerca de 13% das brasileiras em idade reprodutiva sofrem com essa síndrome.
Sintomas da Síndrome do Ovário Policístico
Os sintomas da SOP podem variar em cada mulher, e nem sempre é possível identificar a síndrome apenas observando o ciclo menstrual. Em muitos casos, são necessários exames e uma avaliação cuidadosa com o ginecologista.
Para ajudar você e seu médico a entenderem o que pode estar por trás desse quadro, alguns indicativos são:
- Presença de cistos nos ovários;
- Anovulação, ou seja, ausência de ovulação;
- Amenorreia, isto é, ausência de menstruação;
- Alterações gerais no ciclo menstrual, como ciclos muito longos – muito além da média de 28 dias;
- Aumento dos pelos no corpo e no rosto;
- Sobrepeso e obesidade, pois há uma facilidade de ganho de peso;
- Dificuldade para engravidar;
- Depressão;
- Presença de acne.
Geralmente, a acne é uma das reclamações mais constantes das mulheres com ovários policísticos, principalmente das adolescentes. Mas é importante reforçar que nem sempre a SOP é a causa de espinhas e cravos.
Em outras palavras, mulheres e jovens precisam contar com orientação médica para um diagnóstico preciso, tanto da síndrome, quanto do que está por trás da acne.
Como é o ciclo menstrual
Antes de continuarmos explicando questões mais específicas da síndrome, é sempre válido reforçar como é o ciclo menstrual da mulher, isto é, suas fases.
O primeiro dia do ciclo começa com o início da menstruação. Nessa fase, além do sangramento – descamação do endométrio, ou seja, parede do útero –, ocorre também a fase folicular, que é quando o folículo ovariano prepara para liberar o óvulo.
E, então, a fase seguinte é da ovulação, isto é, quando o ovário libera o óvulo pela trompa uterina. Esse é o período ideal para que ocorra uma gravidez. Para isso, o espermatozoide deverá se unir ao óvulo na trompa.
Mas, sem fecundação, depois da ovulação acontece a fase lútea, que é o período anterior à menstruação.
No caso da SOP, pode acontecer da mulher simplesmente não ovular, como falamos nos sintomas acima. E, consequentemente, ela não menstrua.
Causas da SOP
Agora você deve estar imaginando por que esse distúrbio hormonal acontece, não é mesmo? O que sabemos é que, na SOP, hormônios masculinos (androgênios) são produzidos em mais intensidade pelos ovários.
Nem sempre é possível determinar as causas da Síndrome do Ovário Policístico, mas questões genéticas costumam ser as mais recorrentes. Além disso, o distúrbio pode ser causado por resistência insulínica. Como esse termo pode ser novo para você, então, vale uma explicação mais detalhada.
Resistência insulínica
Insulina é um hormônio que regula o açúcar no sangue, ou seja, a glicose. Por outro lado, num quadro de resistência insulínica, o organismo “resiste” a ela, fazendo com que haja um volume maior de açúcar circulando.
Essa situação é muito comum em casos de diabetes, isto é, mulheres com SOP precisam ficar muito atentas a essa condição. Na verdade, todo o estilo de vida da paciente tem relação com a Síndrome do Ovário Policístico.
Como tratar a Síndrome do Ovário Policístico
Antes de falarmos de tratamento para a SOP, é fundamental entender a necessidade de um diagnóstico correto. Ou seja, o ginecologista precisa conversar com a paciente e avaliar os sintomas desse distúrbio cuidadosamente.
Inicialmente, a consulta pode ser feita até mesmo online, pois o médico irá fazer diversas perguntas para entender a história da mulher.
Em outras palavras, o profissional precisa compreender quais são as queixas dela, os sintomas que ela mesma tem observado, além de possível casos na família de doenças diversas, inclusive endometriose.
Exames para diagnóstico de SOP
Seguindo em frente com o acompanhamento, o médico poderá solicitar alguns exames, como:
- Avaliação clínica pessoalmente, ou seja, em consultório;
- Ultrassom transvaginal ou endovaginal;
- Exame de sangue para avaliar glicose e níveis hormonais.
Dessa forma, unindo todas as informações sobre a paciente, o ginecologista conseguirá chegar ao diagnóstico da SOP ou de outra questão vivenciada pela mulher.
Estilo de vida faz parte do tratamento
A mulher diagnosticada com a síndrome deverá ser orientada pelo médico sobre o melhor tratamento a ser seguido. Na verdade, não existe um medicamento específico que trate a SOP.
Por outro lado, alguns profissionais prescrevem pílulas anticoncepcionais e outras terapias com hormônios sintéticos, uma vez que ajudam a melhorar alguns sintomas, como acne e excesso de pelos.
Entretanto, a pílula não trata a Síndrome do Ovário Policístico. Essa condição, na verdade deve ser controlada por meio de um estilo de vida saudável.
Mudança na alimentação
O primeiro passo para tratar da SOP é se alimentar da forma mais saudável possível. Para isso, é importante:
- Consumir verduras, legumes e frutas todos os dias;
- Dar preferência para alimentos integrais, como arroz integral;
- Evitar o consumo de farinha branca, ou seja, pães, bolos, biscoitos, entre outros;
- Escolher alimentos que não são ultraprocessados, ou seja, em vez de tomar um suco de caixinha, comer a própria fruta.
Além disso, a prática de exercícios físicos deve ser constante. Para se sentir incentivada a mexer o corpo, procure um esporte ou atividade, como dança, que seja agradável para você.
Combinar alimentação saudável com exercícios é muito benéfica para controlar a SOP. Um dos motivos disso é que esse estilo de vida ajuda a paciente a emagrecer e a manter o peso adequado para o bom funcionamento do organismo.
Para quem deseja engravidar
O tratamento para as mulheres que desejam engravidar deve ser diferenciado, uma vez que o médico pode prescrever medicamentos que estimulem a ovulação.
Mas tudo deve ser feito com acompanhamento, de forma a observar a evolução da paciente.
De toda forma, as tentantes também se beneficiam muito de uma alimentação saudável. Comer bem significa nutrir o corpo com vitaminas e minerais tão necessários para seu funcionamento.
Procure ajuda médica se você acha que tem SOP
A mensagem que gostaríamos de deixar para você é que procure se cuidar se suspeitar que tem Síndrome do Ovário Policístico. Ou seja, buscar se alimentar bem e fazer atividade física são estratégias que já podem ser adotadas desde já.
Por outro lado, não fique procurando um remédio para tomar, nem faça o mesmo tratamento de alguém que tem SOP. Afinal, cada mulher tem um organismo próprio e reações diferentes.
Isso significa que você deve “fugir” da automedicação e, sim, procurar uma orientação médica de verdade, personalizada, que irá ajudar da forma como você realmente precisa.
